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【お題日記】熱中症対策してる？

2023年07月17日 01:04

気が付いたら水分補給をする。
なるべくクーラーの部屋と、そうでない部屋を行ったり来たりする。
日中は必要最低限の外出しかしない、買い物とか。
寝るときはタイマーをかけてクーラーを入れて寝る。
塩分を少し取るようにして、だるくならないようにする、汗の分の補給に。

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