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ジョギング

2007年08月02日 05:15

今日は軽くジョギングしてみた。
本格的な夏が来るし、体力つけとかないと夏ばてしちゃうな・・・と思って。

うーーん、ばてた。
夕方に６キロぐらい走ったんだけど、行きしなの３キロはまあまあいい感じ。
さわやかな汗が流せて気持ちいい。と思っていたら、帰りの３キロで、もう、急にばてたばてた。足が動かんくなって、走る気力が無くなった。
体力落ちたなぁ。と、実感した。

ジョギングではばてたけど、夏ばてにならないように、明日も走ろうっと。