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【今日のお題】体重毎日測ってる？

2023年03月06日 12:44

毎日は測ってないな。

毎日測って一喜一憂するべきではない。

むしろ、１週間とか数週間ごとに測るべきかと。

コロナの感染者の推移と一緒で

平均値で比較して行動を見直すべきだと思う。

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