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【お題日記】2022年はどんな年だった？

2022年12月31日 08:21

おはようございます！
久しぶりに日記書いてます☆

今年も体調崩してばかりな一年で
その影響で仕事も休みがちになってしまった
そんな一年でした。

よく体調管理を気をつけてと言われ
続けていますが正直どうしたら
いいのかイマイチよく分かっていません。

寒くなったら上に着るし､汗かいたら着替えるし
何をどうしたらよいのかな、、、( '-'* )？

お題: 2022年はどんな年だった？

このデジログへのコメント

MIYA_V 2023年01月09日 00:38

こんばんわ

きちんと食べて
泳いだりジョギングしたり歩いたりして代謝をあげると、免疫力も上がると思います
ついでに余計な脂も減りますよねっ♪

最終的に運動しか勝たないんじゃないかな…
みあ 2023年01月09日 21:11

ご飯はきちんと食べているので
引き続き続けます！

やっぱり適度な運動が大切なんですね。
仕事休みの日ウォーキングしようかな
三日坊主にならないようにしないと笑

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