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【お題日記】効いたアンチエイジング法

2022年12月17日 22:01

アンチエイジングって気にしたこと無いですけど、規則正しい(食)生活と適度な運動、それと何よりストレスを溜めないことなんじゃないでしょうか?(*^^*)

エラそうな事を言ってても僕も大したことしてませんし歩いてるだけですからね(笑)


今日は一日雨で歩けなかったので、少しストレスが溜まったかもしれませんけどね(*´艸`*)



とりあえずどんな事でもほどほどで良いのかもしれません。

100点目指すより70点で周りを見渡す余裕がある方が楽しいと思えるようになってきましたし(*^^*)

このデジログへのコメント

  • 彩香 2022年12月18日 01:45

    こんばんは(*^_^*)
    適度な運動・・これが一番難しいのですよ・・(^-^;
    楽しみながら歩いているのは素晴らしいなと思います♪
    私もそういうの見つけてみよう(*^_^*)

  • 一乃(いちの) 2022年12月18日 17:26

    今晩は
    私も食生活には気を付けていますが、咲愛さんと同じく運動は…
    あとは年齢は首に出るというので、化粧水を首まで塗ってケアしています。

  • もんど(^^♪ 2022年12月18日 21:24

    > 咲愛さん

    こんばんは♪
    適度な運動と言っても時間は確実に取られちゃいますからね(^_^;)


    車で通り過ぎていた場所も歩くとゆっくり見れるようになりましたし、自分にうまくマッチした感じです

  • もんど(^^♪ 2022年12月18日 21:27

    > 一乃(いちの)さん

    こんばんは♪
    やはり、女性は男性に比べて肌を大切にケアされてますよね(*^^*)

    僕は無頓着すぎて若い頃から日焼け止めなどをしなかったのでシミが多くて(^_^;)

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