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マイルさんのデジログ
2022年11月07日 06:40
先ずは今日のお題にお返事!お休みの日にはジョグしています! でも、先週ちょっと多めに走ったら膝に怒られた… どうやら走り過ぎだったみたいです。 来週、3年ぶりのレース参加なんですが、とても不安… とりあえずは10Kエントリーでよかった 膝に痛みが出ない走り方があったら教えて下さい!
無理しない様にして下さいね! 膝と仲良くお付き合い下さい。
わかりました^ ^ 手つないで仲良くします(^_-)
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無理しない様にして下さいね!
膝と仲良くお付き合い下さい。
わかりました^ ^ 手つないで仲良くします(^_-)
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