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バランスボール

2022年10月01日 18:15

初めて買ったんで、とりあえず腹筋で使ってみたけど可動域が結構広くなって効いてる感じして良さそう。

他は膝立ちは簡単に出来たけど、普通に立つのはかなり難易度が高くてムズいなー、、、。

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