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【お題日記】今まで頑張ったこと

2022年09月04日 23:12

頑張らずに継続的に出来ることが一番かなって思います。

fitbitを使って毎日のカロリー収支をみながら食べ物と運動を調整していた数年前、みるみる成果が出てきてて達成感がとても高かったです。

壊れちゃっていまは使えてませんが、再導入すべきだなって思っているところです。

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