体調、少し戻る。

昨日、水分を多めに取り、体調戻る。

糖分は控えないと、取るなら運動（消費）を忘れてはいけない。

Ｓ○Ｘすればよかった。（ウラデジではなかった。）

でも、もう少し。

昨日、半身欲もどきをして汗をかく。

腹筋も３週間ぐらい続いてる。

あれ、腹の横の肉が減ったか？ウエストが３ＣＭ減ったと思う。

水分（特に水）を多めに取るようにして、腹筋を始めた成果か？

それとも、大病か……。



持病の糖尿はほったらかし、でも、好きな酒は絶対止めない。

ちよっと、覚悟を決めてる男より！



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みこ様
何かご病気ですか？

自分、酒を抜く日は仕事上しか、考えられません。
毎日、何らかのお酒を頂いてます。
まだ、煙草の方が止められるタイプです。

以上！