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ゆう子さんのデジログ
2021年09月22日 04:49
血圧がなかなか下がらんわ。 ビール、チューハイ飲みたい時あるけど、今はそんな気分にはならん。 落ち着いたらまた飲もっと！
DASH食は塩分と炭水化物を控え、カリウム・カルシウム・マグネシウムと食物繊維、タンパク質を増やす。3ミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）は塩分（ナトリウム）を排泄する効果あり、だって
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DASH食は塩分と炭水化物を控え、カリウム・カルシウム・マグネシウムと食物繊維、タンパク質を増やす。3ミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）は塩分（ナトリウム）を排泄する効果あり、だって
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