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【お題日記】起きて1番にすること

2021年08月16日 07:48

私のルーティーン。

起きて一番最初にトイレだな。
そして水を一杯飲みます。
コーヒーを入れながら一服。
コーヒーを飲みなら朝の予定を頭でチェック。
パソコンの前に座って昨日の帳簿やメールチェック。
今日の予定の確認。

これが仕事の日の毎朝。休みでもあまり変わらないけど（笑）

何年か前に脳科学者の茂手木さんが「朝のリセットされた時に覚えたことは吸収しやすい」って聞いた事があってそれから朝に事務仕事をするようにしました。

人によってどうかは解らないけど私にはしっくり来ました。
忙しい朝の時間を使える人しか難しですがお試しあれ。

頭スッキリしますよ。