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【お題日記】半身浴する？

2021年03月13日 20:14

今日のお題はこれ！

「免疫力が高まるシンプルな暮らし」っていう本を読んでから、半身浴の大切さがよく分かるようになりましたっ(^^)

この本では、上半身と下半身では体温が近くて

下半身の方が体温低いから半身浴とか足湯とか、

日頃から靴下を履いたりして足元を温めることで

血液の巡りが良くなって健康面でも強くなるっっ！

みたいな事を書いてましたっ笑
(すごくざっくりでごめんなさい笑)

なので今日もこれから半身浴しようと思いますっ