笑う事は

うれしい時に笑い
悲しいときに泣くのは
当たり前のこと
でもうれしいときにも
涙が出る時があるのは何故
これがうれし泣きというもの
悲しみの涙よりも
嬉し涙のほうがいいね
　
　笑うからうれしいのかな
うれしいから笑うのかな
どっちだろう
うれしいから笑うのだろうね
いい事や楽しい事があると
笑顔がこみ上げてくる
心もうきうきして
楽しいと思うのでしょう

　悲しいときでも無理をして
笑ったら笑顔がゆがむ
それでも悲しさが薄らいでくる
微笑み効果とは
作り笑いでも
静脈の血液の量や
吸い込む空気の量が増え
脳が沈静化されると
ハッピーになるのはどっち

　悲しむよりも笑ってしまえ