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筋肉痛

2021年02月03日 14:56

前回の日記で筋肉痛と投稿しました。
回復しないうちに、走ったりしたので完全回復に時間がかかりました。。
ある程度しないと、うまく走れないなと実感。。
しっかり身体作っていきたいと思った今日この頃…

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