地味に忙しい

最近、地味に会社でやることが増えてるんで、会社を出るのが11時ちょっと前っていうのが増えてきている。
必然的に晩飯を食うのが、0時前後になっちゃうんで、このままでは太っちゃうなっていうのが非常に心配です。

で、夜寝る前に、腹筋と最近気に入ってる、意味無く回る運動をしています。

回るっていうのは、両手両足をついた状態から、まず片足を体を捻る形で反対側につきます。
で、その回転に合わせて片腕を回します（つまり下向きの四つんばいから、上向きの四つんばいに変更）。でこの後にさらに、腕を捻る形で半回転して、また足が追っかける形にして、下向きの四つんばいになるっていうのを、片方向の回転を何回か続けて、その後で回転を逆にして続けます。
段々早くしていくとブレークダンスみたいでちょっと楽しくなってきます。
ただ、この運動をした後は筋肉痛で体が痛いけどね。
気力があったら、やってみると面白いよ。