- 名前
- れいか
- 性別
- ♀
- 年齢
- 34歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
-
動物や自然が大好きです🧚♀
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朝ヨガ
2020年12月07日 19:01
今日は早く目覚めてしまったので、
朝からゆる～くヨガをしました(*´∀｀*)
晴れていたし気持ちよかったです
皆さんはどんな健康法を試したり日課にしていますかー？
このデジログへのコメント
夜に筋トレして何も食べずに寝て、夕食分は翌朝に回してしっかり食べる。
睡眠中に、疲労回復の為にと贅肉を溶かしてくれます。
この「逆お相撲さんダイエット」で私は１２キロ減のリバウンドなしを達成してます！
自分はジムに通ってますねー
フィールサイクルっていう暗闇エクササイズなんですが、楽しくてオススメです＾＾
去年までは仕事終わりにジムに通っていました。
今はコロナの影響でジムは退会し、
休日はリアルダッシュ村生活です。( *´艸｀)
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