デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

お題

2020年11月26日 23:32

お腹はちょっと痩せたいかも

あんま休日に外行けないから運動する機会も少なくなったし
家にいる時間が長いんだよなぁ

このままだとどんどんお腹が出てきそうだから
そろそろ運動しなければ

って言っても何から始めればいいのやら

シンプルに腹筋とか？
体幹とか？

少ない回数、短い時間からやってみるか