デジカフェはJavaScriptを使用しています。
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
JavaScriptを有効にするには
りーみーさんのデジログ
2020年11月26日 10:42
お腹かなー！！！！ 毎日ビールとお酒ロック🥃 飲んでるから、 酒太りしてるー！！！！ 痩せなきゃー！！ お腹周りって、どうしたら 痩せやすくなるのかなー。
153cm、49kgって、太ってるに入るんですか？ ぜんぜん大丈夫な感じするけどなぁ 女性は体型を気にしますからね でも、無理なダイエットには気を付けてね
こんにちは、お返事ありがとうございます。 無理せずにダイエット頑張ります
食事制限とかすると、落ちて欲しくない所から落ちちゃうから、やっぱりウェストに効くエクササイズをコツコツして、少しずつ筋肉つけながら脂肪落とすのが良いと思いますよ♪
いいアドバイスありがとうございます 試してみます(^^)
つま先立ちで両かかとを付けた状態で １０回スクワットを１日３回 効果があるらしいです。 自分は３日ぼうずでした(;^ω^)
今から実践してみます！！ 教えてくれて、 ありがとう ダイエット頑張りまーす
まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか？
プロフィールを見る
私は
2021年03月13日
普段から私は～
2021年03月11日
2021年03月08日
毎日
2021年02月25日
使ってないですね
2021年02月24日
デジログ一覧を見る
次回から自動でログイン
ID・パスワードを忘れた方
デジカフェには日記機能や2ショットなど、異性との出会いを見つけるための楽しいコンテンツがそろってます。 登録は無料で簡単、あなたもデジカフェに参加しませんか？
！！！！
と
！！！！
愛知県の名古屋市住まいです。 初めてなので、ドキドキ
... 
このデジログへのコメント
153cm、49kgって、太ってるに入るんですか？
ぜんぜん大丈夫な感じするけどなぁ
女性は体型を気にしますからね
でも、無理なダイエットには気を付けてね
こんにちは、お返事ありがとうございます。
無理せずにダイエット頑張ります
食事制限とかすると、落ちて欲しくない所から落ちちゃうから、やっぱりウェストに効くエクササイズをコツコツして、少しずつ筋肉つけながら脂肪落とすのが良いと思いますよ♪
いいアドバイスありがとうございます
試してみます(^^)
つま先立ちで両かかとを付けた状態で
１０回スクワットを１日３回
効果があるらしいです。
自分は３日ぼうずでした(;^ω^)
今から実践してみます！！
教えてくれて、
ありがとう
ダイエット頑張りまーす
コメントを書く