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【お題日記】糖質ダイエット興味ある？してる人いる？

2020年07月18日 19:07

以前は近いことはやってましたけど今はやってはいないです。
最近はプラスよりマイナスの効果が大きいみたいですからね。
バランスよく食べて、完全にカットするのではなくて少し減らす、
特に夜減らすだけで効果はありますけど
年単位で継続すると悪影響の方が多いみたいですね。

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