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ブートキャンプ

2007年06月18日 10:23

私はくびれの為
弟は腹筋割りたい為に
折半で買っちゃいました。
今話題の？
【ビリーズブートキャンプ】

DVD観ながら一緒にやりましたよ～
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
きつい～腕立てにスクワット
これでもか！ってくらいの腹筋地獄
２人でひぃひぃ言いながら・・・。

まだDVD４本のうちの１本（２日分）
が終わったばかりだけど
全身筋肉痛です。

でも頑張る♪