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thumbさんのデジログ
2020年07月02日 13:18
背筋台w 皆さん腹筋はよくやると思いますが、背筋って疎かになってる方多いと思います。 腰痛予防に、是非背筋をやってください。 腰を筋肉でガードしてあげると、ギックリ持ちの方でもだいぶ楽になるはずです♪
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