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【お題日記】食欲落ちてない？
2020年06月07日 06:26
体調不良でも暑くても寒くても食欲が落ちることはないです。
というのも基本一日一食、多くて二食なので、食事量をこれ以上減らしようがないから。
そのせいか事あるごとに普段と比べて食欲が落ちる。ということはないですね。
このデジログへのコメント
一日一食って、昼だけ食べるんですか？
コメントありがとうございます。
一日一食の時は、朝を抜いて午後2時か3時に食べて終わりです。
基本的に午後4時までにはその日の飲食を全て終わらせるようにしています。
４時までに飲食終わるって・・・
俺だったら死んでしまうー（笑）
でも、痩せたいので俺もがんばってみるかなー
コメントありがとうございます。
私も最初はダイエット目的で始めて、気が付いたら習慣化していました。
寝る時に多少の空腹感があっても気になるほどではないですよ。
ダイエット頑張ってくださいね！
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