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おーいお茶、コーヒー又はオレンジに牛乳入れてジュウサーにかけて飲んでいる。

2020年05月16日 10:45

先ずはお茶を飲み朝をスッキリ！

おもむろにトースト焼いてその間に
バナナと卵の料理を作り
一緒にコーヒーも毎日の朝食です。

気分も良く体調もすこぶる元気です。

何年も続いています。

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