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なーやん。さんのデジログ
2020年03月18日 04:48
やっと暖かくなってきました うれしい! その分散歩に出かけたりして体を動かしたい ただ飽き性なのと体力がなくて1時間くらいしか歩けません…
十分だと思いますよ。 目的を運動ではなく散策に変えると 楽しく長く歩けるかも。
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このデジログへのコメント
十分だと思いますよ。
目的を運動ではなく散策に変えると
楽しく長く歩けるかも。
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