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88888さんのデジログ
2020年03月06日 23:36
今日はもうすでに眠たいよ～。。 あんまりいい睡眠できたことないから いい方法ないかなー？ だれか教えて～！
はじめまして。 方法は、えろいろ ‥ いろいろ・あると思います。 orz (u_u)。。 。
私も睡眠障害です。 軽くて温かい毛布に包まれると なぜか、心地よく眠れたりします。 基本、薄着じゃないとゆっくり眠れないので 冬場の睡眠は諦めています。
8も睡眠障害なのかなー？ ほんと何度も目がさめちゃう 最近めっちゃ触り心地いい薄い毛布に変えたよ！
そうですよね～ いろいろ試してみますね^o^！
寝酒が一番！(^_^;) ホットウィスキーなんて、いかがです？
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このデジログへのコメント
はじめまして。
方法は、えろいろ
‥
いろいろ・あると思います。
orz
(u_u)。。
。
私も睡眠障害です。
軽くて温かい毛布に包まれると
なぜか、心地よく眠れたりします。
基本、薄着じゃないとゆっくり眠れないので
冬場の睡眠は諦めています。
8も睡眠障害なのかなー？
ほんと何度も目がさめちゃう
最近めっちゃ触り心地いい薄い毛布に変えたよ！
そうですよね～
いろいろ試してみますね^o^！
寝酒が一番！(^_^;)
ホットウィスキーなんて、いかがです？
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