ダメだと分かっててもやめられないこと

このデジログへのコメント

• てんてん(^ ^) 2020年02月02日 15:28

  まだお若いので大丈夫でしょう。30台後半までは太らない人多いですね(^ ^)

• ゆみn 2020年02月02日 18:19

  ほんとですか！？
  今から少しずつ減らしていきます(笑)

• ZORO 2020年02月03日 06:19

  一度に一気に血糖値を高く跳ね上げるような食事より、
  
  間食して、
  食事を腹八分目にするようなら、むしろ
  
  大切なのは一日のトータルカロリーです
  体脂肪率10％のミニオンでした

• よしあき 2020年02月03日 06:57

  ケータイで、このサイトを見ることかな

• まこと 2020年02月03日 19:40

  おやつ、デザートは、「別腹」ですからね！女性は…（笑）
  
  ストレス溜めるよりは、良いのかも？しれませんね♪