病院

今日は頑張って早起きして病院行ってきた

いつも遅めに起きるから早起き辛かった（泣）
いつも通り先生と話して薬もらって帰宅～

なかなか体調良くならないからまた違う薬出してもらったんだけど、本当にそれで治るのかなって思うし今までも薬増やしたり減らしたりで結局変わってない気がするし、結局自分の気の持ちようなのかなとか考えちゃうよね。。

鬱って確実に原因があるんだしそれをやっつけなければ乗り越えられないって自分でもわかってるんだけど、、

薬に頼っててもしょうがないのかな？って思うしこれがいつまで続くんだろうって思ったら辛くなるんだよね。
苦しくなる。息が詰まってもう死にたいいなくなりたい消えたいって思ってしまう

けどやっぱり死にたくないって心のどこかで思ってるんだよね
弱い自分に勝ちたいって負けたくないって思ってるんだよね
でもどうやったら勝てるんだろう？わかんなくなるよね

ゆっくりゆっくりでいいって言うけど焦らないでいいって言うけどいつまでこんな生活してたらいいんだろう

変わりたいのに変わらない
強くなりたいのに
結局自分次第なのに

なんだか気が落ち込むよね

はぁ。

暗くなってしまった日記(;_;)読んでる方気を悪くさせてしまったらごめんなさい。