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わぴこさんのデジログ
2019年12月23日 15:43
筋肉痛の原因 それは ヨガ🧘♂でしたー！！ 筋肉バキバキになった！！笑 いてててっ…！とか言いながら 必死に伸ばして曲げて耐えてって感じ 日頃使わない筋肉が伸びました(u_u)
はじめまして 筋肉痛になるのが、筋肉を動かしてる証拠で 良い運動だそうだから 効果ありましたね 年齢と共に、筋肉痛が遅れてやってきます^^： 若い時は翌日だったのに 二日後に着たりします^^：
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このデジログへのコメント
はじめまして
筋肉痛になるのが、筋肉を動かしてる証拠で
良い運動だそうだから
効果ありましたね
年齢と共に、筋肉痛が遅れてやってきます^^：
若い時は翌日だったのに
二日後に着たりします^^：
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