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眠れない時はどうしてる？

2019年10月20日 12:11

仕事明け。

常に睡魔との葛藤。

帰宅後、３時間くらいの睡眠にしておかないと、

夜が眠れなくなってしまうので。

時々、それが災いして、１５分の仮眠のつもりが、

あれよあれよで、夕方まで寝てしまうこともしばしば。

こうなると、寝付けなくなってしまう。

で、眠れないときが来てしまうわけだが。

無理には寝ないようにしている。

眠たくなるまで、じっと耐える。

そんなところかな。