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【お題日記】眠れない時はどうしてる？

2019年10月20日 09:58

滅多に眠れない時は無いですが、そう言う時は、無理せずに横になりながら本を読んだり、音楽を聴いたりしています。

神経が過敏になってるから寝れないと思うので、神経を和らげてあげるのが一番かと思うので。

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