【お題日記】眠れない時はどうしてる？

おはようございます＼(^_^)／

朝晩はだいぶ寒く感じるようになりましたね(ﾟoﾟ)/

まだ息は白くなるほどではないんですが薄着だと少し震える時も有って(^_^;)

ただ日中はやはりまだたまに夏日まで気温が上がる事も有るから服装も難しくなりますね(ﾟoﾟ)/

まあ親父は基本的に着たきり雀（゜◇゜）？
なので余り気にしなかったりして（≧∀≦）











うーん、基本的に寝付きは良い方ですが年に何度かはなかなか眠れない時も(ﾟoﾟ)/

ただ寝たいからと焦ったら逆効果ですからね(;^_^A

なかなか眠れない時は諦めてテレビを見たりDVDを見たりと♪

それでもまだ眠れない時は牛乳を少し温めてちょっとはちみつを入れて飲んでます♪

まあ牛乳が苦手な人はジャスミンティーなどのリラックス系のハーブティーもよろしいかと(*^_^*)













(?_?)誰ですか？「お酒を飲めばすぐに寝れるんじゃないの～？」なんて言ってる人は？












えーと、おそらく寝るんじゃなく気を失う？（゜◇゜）









台風19号から１週間以上経って被害状況が明らかになって来ました

亡くなった人も多く、かなり大きな災害になりました

さらに今後も増えると思われる所謂「災害ゴミ」

以前にも秋の長雨による河川の決壊でかなりのゴミが出て

微力ながらもほんの少しだけボランティアに参加したんですがやはり持ち込む人も受け入れる人も大変な思いをしたのを覚えてます

前回もそうでしたが今回もゴミの処分がかなり時間が掛かるみたいですね

そして台風19号からまだ癒えぬうちに2つの台風が発生したと

これ以上の被害が出ない事を願いたいですね