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【お題日記】やさしくしようと思う時

2019年09月16日 01:06

本当は、いつも優しくありたい。

でも、自然に優しくできるのは、それだけ自分に心の余裕がある時で、
自分自身が疲れていたり、気持ちが乱れていると、つい笑顔が消えてしまいがちになって、周りにまで気持ちが行き届かなくなってしまうことが良くある。
それで、何となく自分を見失っているように感じる時は、深呼吸して、文字通り立ち止まって自分の心を整理してみる。
しばらくは笑えなくてもいい。そんな自分を否定せず、受け止める。
平安を取り戻したらまた、穏やかな気持ちで周囲を見渡せるようになる。

お題: やさしくしようと思う時

このデジログへのコメント

たけ.る 2019年09月16日 01:10

わかります。心に余裕があると仕事中も
周りがしっかり見えるし困っている人を手伝おうと
思えたり、運転も風景見ながら良い天気だなぁ～とか思えますから
余裕ないと電車でちょっとぶつかっただけでイラッとする
でお 2019年09月18日 19:01

( ^_^)/
仕事柄、日々鍛えてもらい、勉強させてもらってます。
少しは、思わなくても自然に出来るようになったかなぁ…^_^
まき 2019年09月20日 22:55

溜息ついて

立ち止まって

深呼吸する事も

必要って事ですね

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