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るなちゃむさんのデジログ
2019年09月12日 16:23
1ヶ月で2kgも落ちた… 元々痩せ型なのに 8月夏バテで食欲なくなり、今日測ったら2kg減 お肉たべたい！笑 でも食欲の秋！秋と冬は食べて寝て食べて寝て 繰り返してお肉つけようー！
それだと太るだけですよ（笑） ウォーキングでもなんでもいいので運動を習慣づけた方がいいと思いますよ。 自炊毎日しているので良ければ仲良くしてください。
お食事誘っても、良いですか？
医食同源に気を配って、適度な運動を維持すれば、健康で長生きできますよ。
こんにちは♪ 仲良くなりたいので、 よろしくお願いします^_^
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このデジログへのコメント
それだと太るだけですよ（笑）
ウォーキングでもなんでもいいので運動を習慣づけた方がいいと思いますよ。
自炊毎日しているので良ければ仲良くしてください。
お食事誘っても、良いですか？
医食同源に気を配って、適度な運動を維持すれば、健康で長生きできますよ。
こんにちは♪
仲良くなりたいので、
よろしくお願いします^_^
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