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起きます。

2019年08月15日 04:59

まずは目覚ましに頼らないこと、逆算して充分な睡眠を取ること。
くれぐれも家族に起してくださいと頼まない。
自分に暗示をかける何時に起きなければならない、特に習慣でない時間に起きる時は必要です。
目覚まし時計も30分づつずらせて鳴るようにセットする深い眠りに鳴っても起きませんし起きてもすぐに停めて寝てしまう畏れが有ります。アラームも時間ごとに音を変化させるそんなとこです。
私は超低血圧です。さっと起きて動くのは苦手ですから出発までにウダウダ時間が必要です。
余裕がないと見落としに気づいた時対処できません。

このデジログへのコメント

  • まんかつ 2019年08月15日 05:48

    さすが、素敵
    自立(自律神経の調整)ですね…

    でも、家族に頼むのも一案かとも
    まさかの善後策、甘えない限り…

    その他、ご先祖の霊も関与してるかと察します
    独力でなく、気づかぬ中に誰かに支えられ

  • コスモカズ 2019年08月15日 11:21

    血圧が低いと起きにくいですね~

    私も若いときは低かったので起きにくかったです。
    最近は5時過ぎに明るくなると猫がごはんと言って起こしてくれます。
    それでも起きないと髪の毛をかじってきます。

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