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【お題日記】夏に頑張ってること

2019年08月05日 10:06

しっかりご飯を食べる事
水分をこまめにとる事
出来るだけ外に出る事

ですかね～(꒪˙꒳˙꒪ )

夏バテ気味で食べるの嫌だけど
ほんとに食事って大事で
食べないと尚更バテるから
気をつけてます
水分も普段あまり取らない方なんで
夏は積極的にとって
熱中予防してまーす！！

最後のは夏はクーラーつけて
部屋で涼んでると外の暑さに
耐えれなくなっちゃうし
身体がだるくなるから
外に出るように気をつけてます♀