ビリーズブートキャンプ

こんばんは～、あきほです。

タイトルの、ビリーズブートキャンプ、もう皆さん
ご存知かもしれませんね。めちゃくちゃ流行ってます。
アメリカの軍隊さん用エクササイズプログラムです。
で、先週私も入隊しました。次の日から３日間、見事に
筋肉痛で何も出来ませんでした。効きますねぇ～。
頑張れば、下がった部分が全部上がるって！お尻とか
おっぱいとか、ビシッと上がるらしい。
上がれ～上がれ～。
ビリーすごいです。最強の51歳とは伊達じゃないです＞＜



**コメント下さった方へのレス**

罪と罰さん
正解！上は５年生です。結婚が早かったですからね＾＾；
比較的若いお母さんの部類に入ってます。←それゆえの
苦労もありますけどね＾＾；

賢也さん
私は神奈川の田舎に住んでますので空気はキレイです（笑）
相模湾のお魚は美味しいですよん♪