ダメな日もあるさ。

人から
大したことないと
思われることでも
自分にとって
大きな決断だったり
多大な努力をした結果に
よるものであれば
大いに認めて
褒めてあければ
良いと思います 。

私は仕事柄
よく
うつ病ぽくなります。

実感としてよくわかるのですが
例えば
A 4　1枚の書類を
作成するとします。

通常20分で終わるとします。
精神状態が非常に悪い場合
それこそ
1日がかりでも
作成できない時があります。

同じことをするにしても
それが簡単なことなのか
大変な事なのかは
本人でないと分かりません。

常に同じ結果を100%は辛いのです。
それができる人は
超人なんじゃないかと思います。

その時の100%で
良いと思います。

実感としては
一生懸命生きられた日は
結果問わず
100%素晴らしいと思います。

1日がかりで
A 4　1枚しか
作れなかった日だったとしてもです。

たがか紙切れ一枚でも
莫大な労力が必要だったと思います。
自分を誇っても良いと思います。



では
その時の100%で
できなかった日は？

自分が
100%でなくても良いと
決めたなら良いと思います。

決めていなくても
そんな日もあるさと
思えれば良いと思います。

誰しも
完璧ではありません。

100%できない自分も
いるわけですから
否定しないで
認めて
許容してあげれば
良いと思います。　　

自分に
ダメ出ししながら
生きるのは
辛いですからね。



では
ごきげんよう。