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【お題日記】ストレスが溜まるとやっちゃうこと

2019年04月16日 17:04

飲み過ぎる

先日、子どもと初めてボルダリングしてきました。

大した準備しなくてよいし、のぼるも下るも行き詰まったら落ちればいいし、大した高さでなく下にマットも敷いてあるから滅多なことでは怪我もなさそう。
それほどの高さがない割には登りきったときの達成感が気持ちいい。
自分で目標設定できるから自分のペースでできる。
空調のきいた室内なので雨はもちろん暑さ・寒さもない。

ということでストレス解消におすすめです。