- 名前
- ことのは
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- 年齢
- 44歳
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- 東京
- 自己紹介
- 目を止めていただきありがとうございます あいにく 胸を張ってご紹介させていただけるほ...
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丁寧に
2018年11月07日 00:27
１日のうち
何か１つだけでも
凄く丁寧に
丁寧に
作業をしています。
ほんの些細な事でも
とても丁寧に。
髪をとかす
洗顔
持ち物を揃える
服をたたむ
などなど
それなりに忙しいので
ひとつだけ。
私のとっておきの、唯一の健康法です。
あとはいいかげん。
好い加減？
このデジログへのコメント
時間の無い今の人
私もそうかも知れませんが…
何か一つでも真剣に
自分に納得できるように出来れば
鍛えるだけが健康法では無いでよね
心落ち着かせるのもその一つだと思います
素直に素敵だね♪
> siriusさん
ありがとうございます
確かに、心が落ち着いてますね！
意識してなかったです笑
> はるさめ。さん
マインドフルネス、ググってみました！
精神のデトックス的な意味では似ているかもしれません！
いつも自分を大切にしよう、との考えからはじめたことなのですけどね。
> かずにぃいさん
おススメですよー
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