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【お題日記】ダイエットのために器具買ったことある?

2018年10月13日 02:43

あります。10年位前ですけど。でも続かず辞めてしまい以降使ってません。3年位前から体重増えないように毎日ブラックコーヒー飲んでます。あと1日2食にしてます。5キロ減りました。

このデジログへのコメント

  • TO-Y 2018年10月13日 04:06

    年齢を重ねるうちに代謝が落ちて

    なかなか痩せなくなりました

    ふむ コーヒーですか

    あまり飲まないんですがダイエットの為に

    飲み始めてみようかな

    その前にお酒の飲みすぎ説もw

  • しんべえ# 2018年10月13日 07:57

    はじめまして。

    コーヒーは毎日のように飲んでますが私にはあまり効果が無いようです(^_^;)

  • ★りゅう 2018年10月13日 09:51

    1日2食ですか~
    やっぱり食を減らさないと痩せないのか

    旨いものが多いからつい食べてしまう

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