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【お題日記】歯磨き1回何分してる？

2018年10月07日 09:42

時間計りませんが、だいたい２分くらいかな？
昼休みも会社で歯磨きしていますが、どうしても下の前歯裏から歯石が少しずつ溜ります。
毎回歯科医院で歯石取りしても大変なので、百円ショップで歯石取り用の針付棒で歯茎を傷つけないように、
週一で取っています。
どうしても唾液腺が近い場所は唾液のカルシウム分が歯石になりやすいそうです。