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ふーさんのデジログ
2007年05月03日 08:30
休みで普段の生活のペースが崩れるときついです。 てか週末や休みは副業で明け方までバイトしているのがいけないのですが。。 夜中に起きていると脂肪分解のためのホルモンが分泌されにくくなるらしいです。 やばっ！！ 体重計は隠さねば・・ 腹筋を割る目標ははるか遠く 憧れだけが募ります。。
適度な運動とじゅうぶんな睡眠、そして食事ですよ。健康な体を作りましょう。 マッスルビュティーね
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適度な運動とじゅうぶんな睡眠、そして食事ですよ。健康な体を作りましょう。
マッスルビュティーね
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