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起きれない

2007年04月28日 00:19

最近眠いのに眠れません
多分、精神的なストレスが物凄いのだと思います
目が覚める時間も遅くて1日が無駄に過ぎていきます・・・

こんな事を繰り返していると
余計にストレスたまって悪循環です

ある人が言っていました
睡眠障害って治りにくいそうです
それで変な納得しちゃいました
早く治ってくれ！って思うからイライラするんだなって
昔からの病気と同じで、なかなか治らないとか
治らない病気って思ってしまえば気が楽になります

理屈上はね・・・

でもやっぱり眠いのに眠れ無いのってツライです(T_T)
今もあくびは出るのですが、眠れません～

このデジログへのコメント

てん 2007年04月28日 00:50

＞淳二さん
長い時は36時間・48時間仕事などで起きています。ミルクは寝る前には駄目なんですよ～

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