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【お題日記】感情のコントロール

2017年07月30日 20:38

これ結構苦手なんですよねー
すぐ感情が乱れてモヤモヤして頭痛に響く
だからストレスが溜まったら家で音楽聴きながら熱唱するか、1人でカラオケ行って思いっきり大きい声で歌ってストレス解消させつつ、感情も落ち着かせますね🤗

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