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【お題日記】体調管理できていますか

2017年07月24日 21:23

体調管理・・・

気にしてます

夜ご飯の時にお米食べない

とか

間食を減らす

とか

砂糖の入った飲み物を飲まない

とか。

ときたまストレスや脳が糖分を欲しがっている時は
お菓子など食べちゃいますが・・・

脱いだ時に恥ずかしくないようにカラダを気にしてます

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