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薫さんのデジログ
2017年07月11日 01:22
深呼吸をする 気分の切り替えをするのが昔から苦手で なんとか克服しようと色々と調べた結果 深呼吸をする・・・これに落ち着きました(･ω･)ﾉ
偉いですね。 私は多分全然出来てないです（恥） 深呼吸を試します。
落ち着く為にはいいですよね～ いつも冷静は、難しいからね。 私の場合は、一服です。
心の為にも、身体の為にも、 良いみたいですね(^^)
深呼吸って思えるように感情がコントロール出来たら(^^; まだまだ、修行が足りません。
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このデジログへのコメント
偉いですね。
私は多分全然出来てないです（恥）
深呼吸を試します。
落ち着く為にはいいですよね～
いつも冷静は、難しいからね。
私の場合は、一服です。
心の為にも、身体の為にも、
良いみたいですね(^^)
深呼吸って思えるように感情がコントロール出来たら(^^;
まだまだ、修行が足りません。
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