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夏です

2017年07月03日 22:38

まだ梅雨か!笑

少しここで宣言だ!!

健康診断が、秋頃にあるので
それ迄、がんばって体重を減らしたいです!
なせなら!!

毎年健康診断にいく病院の先生に
「あおいさん、さろそろ本気でまずいですわ。 」
と言われるからです!

今週が最後の思い切り食べです。
もともと、平日は、
朝はスムージー
昼はサラダ
としてましたが、
夜が際限なく食べてたので_| ̄|○ il||li
夜もこれからは落ち着いて考えながら食べます。

運動はとても苦手なので
できないと思うけど。。。

とりあえず、
ここで宣言すれば
なんとかなるかも!
ってことで!!!
がんばろう。

このデジログへのコメント

  • かぶ 2017年07月03日 23:21

    食事を変えるのは良いですが、運動もして下さいね~^^

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