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絶賛時差ボケ中

2017年07月02日 00:19

２週間のヨーロッパ出張から帰ってきました。
色々な意味で得るものも多く、、、しかし当座の問題は時差ボケ

昨日は22時に寝て2時に目が覚め、今日は22時に寝て23時に目が覚め、その後眠れず、、、

どなたか良い方法あれば教えてください。

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