疑問

このデジログへのコメント

• 霧隠 才蔵 2016年11月20日 09:39

  糖分を取らないダイエットをしないと。。。減量は、無理だよ！

• まいくん 2016年11月20日 10:12

  炭水化物減と運動で糖質減を狙いましょう。塩分と糖分はエネルギー源なので必要ですよ。
  とにかく、他人のせいにせず、自分に甘いのを叩き直す必要がありますね。

• ユイナン 2016年11月20日 11:51

  > 霧隠 才蔵さん
  
  コメントありがとうございます
  糖分はとらないようにします

• ユイナン 2016年11月20日 11:52

  > まいくんさん
  
  糖質をやめることにします

• ふくさと 2016年11月20日 15:43

  自分の娘だから小さな変化にも気づくのでは？
  無関心な親のニュースが聞こえてくる中、とても良い話に聞こえますけど違うでしょうね。
  健康になるために協力してと言ってみたらどうでしょうね。

• ユイナン 2016年11月20日 15:47

  > ふくさとさん
  
  小さな変化ですか、義父のほうは無関心すぎる
  私が13キロ減っても気づかないし、食べたくなければもう食べなくていいからなって怒鳴りつけてきます

• ユイナン 2016年11月21日 18:07

  > 善沢直樹さん
  
  来年の不安を断食にぶつけていました
  体重が減ることで人生の面白みを感じてました

• まいくん 2016年11月21日 21:17

  運動方法を知らない人のアドバイスは間に受けないようにね！何度も言うけど、歩いても全く無意味ですよ。歩くだけで痩せる方法もあるけど、プロの指導があるんだよ。それなら走るのが1番ですよ！

• ユイナン 2016年11月22日 02:29

  > まいくんさん
  
  走るというのが参考になります