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【お題日記】あなたのストレス解消法

2016年11月13日 03:03

体調を崩して丸一日寝こけてました。
そのおかげで復活、ゆきのねさんです!

体調が悪い時にはいっぱい眠るに限ります。

ストレスっていうのも、やっぱり体調不良の一種だと思うんです。
だから、ごはんは食べ過ぎないくらいに食べて、ゆっくり寝ると、体調よくなると思います。

でも、ストレスいっぱいの人って、眠ることができないから、他に解消法探さないといけないんですよね。
大変

このデジログへのコメント

  • MOKO 2016年11月13日 11:43

    確かにストレスでやられると眠れなくなりますよね
    そんな時はボ-っとするしか…(;´・ω・)

  • 幸太郎 2016年11月13日 20:51

    自分は美味しいもの食べれば結構解消しますねー
    最近急に寒くなったから、風邪ひいてる人多いですよね><

  • 雪乃音 2016年11月14日 02:55

    > MOKOさん

    寝よう寝よう!
    いっぱい寝よう!

  • 雪乃音 2016年11月14日 02:57

    > 幸太郎さんさん

    私も美味しいもの大好きです!
    でも美味しいもの食べた次の日って、美味しいものの記憶が残ってるから、美味しいもの食べたくて食べたくて、それがストレスになるんですよね

    うん寝よう!

  • ばななボーイ(自称 変 態?) 2016年11月14日 12:53

    メールしていい?

  • 雪乃音 2016年11月14日 15:25

    > ばななボーイさん

    おーけーですよー

  • 爽♪ 2016年11月14日 22:59

    はじめまして。
    体調良くなって良かったですね♪
    食事、睡眠、ストレスを管理出来れば充実した日々が送れそうです(^^)

  • 雪乃音 2016年11月14日 23:32

    > 爽♪さん

    お気遣いありがとうございます!

    それがパーフェクトにできたら、仏になれそうですね!

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